작은 실천1 행복한 삶을 위한 5가지 작은 변화 1. 행복은 멀리 있지 않다 우리는 종종 행복을 먼 미래의 목표로 생각합니다. "더 좋은 직장을 얻으면", "돈을 많이 벌면", "원하는 것을 이루면" 행복할 거라고 믿죠. 하지만 행복은 거창한 것이 아니라, 우리가 매일 실천하는 작은 변화 속에 있습니다. 오늘부터 삶을 더 행복하게 만들 수 있는 5가지 작은 변화를 시작해보세요! 😊 2. 일상을 바꾸는 5가지 작은 변화 2.1 감사하는 습관 들이기 행복한 사람들의 공통점 중 하나는 ‘감사하는 마음’을 갖고 있다는 것입니다. ✔ 하루를 마무리하며 감사할 일 3가지 적기 ✔ 좋은 일이 생기면 소리 내어 감사 표현하기 ✔ 사소한 것에도 기쁨을 느끼기 감사의 습관이 쌓이면, 삶을 긍정적으로 바라보는 힘이 생깁니다. 2.2 디지털 디톡.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
